1 . 想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。——巴尔扎克
2 . 铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
3 . 多练一身功，老来少一病。
4 . 自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋
5 . 无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越要爱自己。
6 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
7 . 运动是一切生命的源泉。
8 . 是女子就请明媚点，哪怕是明媚的悲伤。
9 . 人不可有傲气，但不可无傲骨。——徐悲鸿
10 . 健全的精神寓于健全的身体。
11 . 生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
12 . 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备
13 . 自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋
14 . 场内欢呼着，场外欢呼着，人群欢呼着，都在为运动员们加油！观看了国庆阅兵的场景，大家忍不住为军人的整齐的军姿欢呼，为新式武器的优良欢呼，为场面的宏大欢呼。
15 . 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子
16 . 书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
17 . 生命在于运动，懒惰催人衰老。
18 . 真正的人生，只有在经历艰苦卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
19 . 学会感恩，你会发现生活是多么充实；学会感恩，你会发现世界是多么美好；学会感恩，你会发现自己是多么快乐。
20 . 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德
