1 . 分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。
2 . 不知道什么时候起，我们习惯了不该习惯的习惯。
3 . 用云朵记录的情愫，用风级定义的心情。
4 . 抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？
5 . 不论生活多失意，都不要让自己失去美的心灵。
6 . 不当家，不知柴米贵；不养儿，不知报母恩。——中国谚语
7 . 如果心有不甘，那就继续努力，以免带着遗憾结束。
8 . 最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
9 . 无数的第一次造就了你，生命就像一辆十段变速的单车，大部分的人只用到低速档。你应该尝试新事物，先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，同时不忘赞美自己的勇气。
10 . 快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。
11 . 父母的美德是一笔巨大的财富。——贺拉斯
12 . 宽容与刻薄相比，我选择宽容。因为宽容失去的只是过去，刻薄失去的却是将来。
13 . 如果时光能够快进，我真想去未来看看我们的结局。
14 . 最酸的感觉不是吃醋，而是没权吃醋，轮不到你吃醋。
15 . 过去的已经过去了，而未来还没有来临，无论以后会怎样，我们所能拥有的，只有这个，现在。
16 . 一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
17 . 父母和子女，是彼此赠与的最佳礼物。——维斯冠
18 . 所有的一切都是我的错，我不够强悍，我爱的太多。
19 . 面对未来，我们就像卑恋里面的句子，只是无谓无奈的苦笑。
20 . 感恩是精神上的一种宝藏。——洛克
