1 . 当时，绳子也似乎更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我头上脚下的一瞬间，咆哮起来，上下像颜色环，我越跳快，期待摇绳子，呼呼的声音，脚尖乱弹哒哒哒的站在地上，就像乐队演奏音乐吗？我就像一只小蜜蜂的八字舞，像燕子飞翔在敏捷。
2 . 我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
3 . 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。
4 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！
5 . 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。
6 . 每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7 . 两端第一控股绳子用双手分别，让绳子对高跟鞋，然后双手向前抡绳子，绳子那一刻，脚下的小芳很快一抬腿，绳子是一道闪光从她脚下，她跳那么快，这一立场似乎雄鹰展翅，光像一只燕子。
8 . 我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。
9 . 跳绳运动不仅是一种运动，一种改进的协调运动。我只能跳开头的两个或三个，学校运动会，只有我没有参加跳绳比赛在我们的类，感到惭愧。然后我锻炼和两周后，我终于能跳70年和90年之间。一个月后，我可以连贯起来超过140，我非常高兴。
10 . 我拿起了跳绳，学着奶奶跳了起来。可以像我和这条绳子特别战斗，不是旅行在我的脚上，是缠绕在我的腿，我冒汗，开始不听话心里抱怨的跳绳。我真的很着急，生气地把跳绳向地面，嘴，一个底坐到了地上。
11 . 我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
12 . 裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“**啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼”，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
13 . 跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。18、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
14 . 我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
15 . 先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
16 . 我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一**坐到了地上。
17 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
18 . 我的手握着绳子的两端，然后把跳绳在后面的小腿，一把拉起，腿跳，跳绳喜欢聪明的孩子听话，我跳过去的成功。过奖了，比吃了蜜还甜。
19 . 手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
20 . 起初当我跳舞，我摇绳子总是旅行在我的脚上，不是我的手，我的脚跳快是快，总是重要的。没有很快让我手忙脚乱，满头大汗，我有一些沮丧。
