1 . 你要做一个好人而不做一个聪明人的话，你可能活不下去，一旦你做了聪明人，你还能坚持做一个好人吗？
2 . 婚姻跟爱情一点都不神秘，所有的神秘河奇妙都源自于我们的无知，当你走入了婚姻的殿堂你自然就知了，知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它。
3 . 我特别珍惜一个称谓，我想我作为一个最优秀的节目主持人，后面没有之一的话，很难，但是我可以做湖南经视最忠实的员工，我愿意在这里待十年，二十年，拿下这个称号。
4 . 每个寝室都有一个最能闹的，一个最能吃的，一个最臭美的，还有一个最能睡的。
5 . 35岁之前，我曾经做过准备饿死的打算，我现在能过得这么好，还去抱怨，那我还不如去死了。我如果是上帝的话，我一脚把自己踩死。
6 . 叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，而非个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者而不是一个受难者不管怎么样，我们还这么健康，不管么样，我们能过这么自由地呼吸，做你想做的任何事情，你什么都不会失去。
7 . 今天所有的一切都那么不如意？赶快在内心鼓掌，因为你的机会来了。
8 . 人与人交流的本质是不隐瞒、不欺骗。我不会因为我心中任何一个念头而感到龌鹾。
9 . 知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它。
10 . 即便再强大的人，只要有困惑***存在，就会有危机的出现。
11 . 只要你认真地活着，不管是在拍戏，还是在做采访，感受到的东西，没有任何分别。最怕的就是，如果有一天有人觉得这有分别了，哦，我现在是演戏，我现在是活着，我觉得这个人离演不好戏就已经不远了。
12 . 我忽然意识到，我的第一次恋爱就这么结束了。
13 . 语言层次的交流，最重要的是“表达”而不是"表现"，表现”是单方面的，“我要怎么样”，“我想说什么”；而“表达”是“我要跟你沟通”，“我要一座桥走到你要去的地方。”你需要牺牲掉大部分的“表现”机会才能实现你“表达"的意愿。
14 . 对于孩子来说，只要他们不做坏人，不以不尊重别人的方式去掠夺别人，不管他是富有还是乞讨，他们都是我一生的骄傲。
15 . 有的人觉得，演戏的时候演员是在跟机器交流，或者跟演对手戏的演员的交流。其实演戏的时候演员是在跟观众交流，戏不是我一个人构成的，之所以观众喜欢我是因为你是我的对手。戏是在外边看戏的人和在那里面演戏的人一块演的。
16 . 演员对我来说是一份工作，是一份可以安身立命、养家糊口的工作，对于工作来讲，我觉得只需要对工作负责。
17 . 上天递给你的东西，我们用双手去接着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体不跨。
18 . 我觉得我们每个人都是一株特别健康的食物，因为惟有植物才不会自卑，你从来没有看见过一株小草，在一棵大树旁边自卑。
19 . 更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得祝。
20 . 我从拍戏那天起，我就想知道，演戏怎么是对的？怎么是错的？演到今天我才明白，演戏没有对错。如果你一直去找对错的话，你永远都对不了。演戏的办法就是，你心里想什么就说什么。
