1 . 养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
2 . 处事要公，公生明；律己要廉，廉生威；待人要诚，诚生信；工作要勤，勤生效。
3 . 善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
4 . 善摄生者，先除欲念。——明·陈继儒《食色绅言》
5 . 贪欲者，众恶之本；寡欲者，众善之基。
6 . 御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
7 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
8 . 不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
9 . 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——战国·吕不韦等《吕氏春秋》
10 . 门如市，心如水，一尘不染；提得起，放得下，百事敢为。
11 . 聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤仪《摄生三要》
12 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》
13 . 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
14 . 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
15 . 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
16 . 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——清·梁章钜《退庵随笔》
17 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
18 . 乐自清中出，烦自贪里来。
19 . 满招损，谦受益。
20 . 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
