1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
2 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
3 . 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
4 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
5 . 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
6 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
7 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
8 . 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
9 . 岁月催人老，运动抗衰老。
10 . 动如脱兔 疾步如飞 离弦之箭 一马当先
11 . 任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
12 . 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
13 . 如果你想聪明，跑步吧！
14 . 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
15 . 全面小康靠劳动，全民健康要运动。
16 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
17 . 运动劲出来，歇着病出来。
18 . 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满**，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
19 . 跑步，让我不再轻易迷失在各种**里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
20 . 磨练肌胳，防病御症。
