1 . 一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
2 . 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
3 . 时间带走一切，长年累月会把你的名字外貌性格命运都改变。——柏拉图
4 . 时移世异：那个时间已经过去，世情或处境也都发生了变化。
5 . 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
6 . 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
7 . 一分耕耘，一分收获；要收获得好，必须耕耘得好。
8 . 证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
9 . 时间和潮流永远不待人。——司各特
10 . 连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
11 . 女人（男人）不能胖，胖了没对象。
12 . 世上无难事，只要肯登攀。
13 . 姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
14 . 不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
15 . 书到用时方恨少，事非经过不知难。
16 . 没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
17 . 把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦凯勒
18 . 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
19 . 不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋。
20 . 记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在！它所以重要，就是因为它是我们有所作为的时间。——托尔斯泰
