1 . 跳绳踢毽，病少一半。——谚语
2 . 只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德
3 . 任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克
4 . 从锤炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
6 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
7 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
8 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
9 . 人怕不动，脑怕不用。——谚语
10 . 身体教育和知识教育之间务必持续平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
11 . 早起活活腰，一天精神好。——谚语
12 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
13 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
14 . 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
15 . 自我不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就务必实践自我的诺言。——华盛顿
16 . 活动是生活的基础！——歌德
17 . 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
18 . 自我不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就务必实践自我的诺言。——华盛顿
19 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
20 . 古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹
