1 . 善养生者养内，不善养生者养外。
2 . 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
3 . 用自己的不懈努力，证明你一点儿也不比别人差。
4 . 睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
5 . 宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
6 . 膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
7 . 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
8 . 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
9 . 运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
10 . 知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
11 . 良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
12 . 读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
13 . 心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。
14 . 真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的。——卢梭
15 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
16 . 小鸟只有展翅才能飞翔，孩子多动脑的同时还要多动手。
17 . 你的回答真令人高兴！我们大家都愿意听你的回答。
18 . 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
19 . 你是一个有责任感的孩子，你的人生也会因此而亮丽！
20 . 参与是走向成功的开始，结果并不是最重要的！
