1 . 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己成全。
2 . 幸福，是一种感受，是一种出至于内心的快乐。勇于追求之者与不贪心之者才能拥有。小时候，我们一生下来，就有许多许多的人已为我们送来祝福。长大后，我们便有了慾望，有了慾望就有了梦想，那时候要告诉自己，有梦就去追！在梦想达成了，就是在成功之日，幸福也会悄悄降临。
3 . 健康是人生的第一财富。
4 . 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
5 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷
6 . 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
7 . 幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的。
8 . 知恬逸自足者，为得安乐本。
9 . 健康加富裕就能创造出美来。──博恩
10 . 不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
11 . 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。富可敌国的人，未必找到了快乐；权倾一方的人，未必寻觅到了幸福。快乐和幸福，说到底，不是金钱和权力，只是心底里的一种安闲与宁静。我们绝不要错过眼前的美景和手头的幸福。
12 . 调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
13 . 为健康举杯实际上就是为病魔举杯。──托·富勒
14 . 生活就是运动。人的生活就是运动。——列夫·托尔斯泰
15 . 没有健康，便没有生活上真正的快乐。──卢梭
16 . 真挚的友谊犹如健康，不到失去时，无法体味其珍贵。──培根
17 . 幸福，就是当**退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。真正的幸福，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。
18 . 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
19 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
20 . 幸福就是：我饿了，看见别人手里拿着肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想了茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。
