1 . 世上没有什么可能不可能，只有你想要不想要。
2 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
3 . 不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。
4 . 过去了就过去了，重要的是自己要快乐。
5 . 有时候不肯放弃旧的东西，不肯接受新的东西，环境，或者人，都是固执的认为，现状就已经很好，害怕改变，觉得已经失去了勇气。
6 . 你可以随时转身，但不能一直后退。
7 . 不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。
8 . 我想我都不要再以一个不是我的样子出现，不管是别人还是自己，总有一天要面对的，要认识的，也只能是这个真实的自己。不要再走一直以来走的那条弯路，我不要再去追求那个并不是自己的自己。
9 . 无言以对的时候，沉默就是最好的解释。
10 . 天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
11 . 生活，不是誰都能满足旳。但昰能健康旳活着已经很幸运了！
12 . 人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
13 . 我穷，但是我有尊严。我胖，但是我有目标。坦然面对一切。
14 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
15 . 一直不敢说自己的话，因为害怕，所以要逃避，逃避那个觉得自己是丑小鸭的自己，不知道自己有没有这种能力，有没有勇气，有一天用真实的自己面对自己，面对生活中遇见的每一个人，每一件事。只觉得自己长大了，但究竟可以往什么地方去，究竟心里的自己，将会是什么样子，我想我还是很模糊。
16 . 总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。
17 . 四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
18 . 生活中最佳的心态就是能随遇而安、平和忍让。不要计较眼前得失功过，要经常在错误中纠正自己、在幸福中感谢他人、在知足中怡然自乐、在奉献中甘愿付出。
19 . 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
20 . 这里没有别人，只有我和我想说的话。世事难料，也许我永远都不能想象到自己能走到何方，遇见什么样的人，然后变成一个什么样的人。
