1 . 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
2 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
3 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
4 . 你如果想不通那一件事你应该试着转移注意力。
5 . 秋送新鸿哀破国，昼行饥虎齧空林。——郑思肖
6 . 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
7 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
8 . 我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。
9 . 左等右等电梯，不如走走楼梯。
10 . 倒下，也要倒在自己的地盘上。
11 . 衔冤只合甘先死，何待花间不肯言。——汪遵
12 . 平日常练健身功，老了活得也轻松。
13 . 把人生一分为二，前半生不犹豫，后半生不后悔。
14 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
15 . 任何一种不为集体利打算的行为，都是**的行为，它对社会有害，也就是对自己有害。
16 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
17 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
18 . 人生希望像江河一泻千里，却常常有漩涡与逆流。
19 . 下国卧龙空寤主，中原逐鹿不由人。——温庭筠
20 . 中夜四五叹，常为大国忧。——李白
