1 . 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子》
2 . 困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。——贝克
3 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋
4 . 困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。——冼星海
5 . 我们的同志在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。——***
6 . 在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。——维吉尔
7 . 人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。——艾柯卡
8 . 洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。——董必武
9 . 坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特
10 . 苦难对于天才是一块垫脚石，对于能***人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克
11 . 胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。——佚名
12 . 失败是成功之母。——爱迪生
13 . 我祈求，请不要把他引上平静安逸的道路，而要把他置于困难和挑战的考验和激烈之下。让他学会在暴风雨中挺立，让他学会对那些失败者富有同情心。——麦卡瑟
14 . 无论爱什么，……只有纠缠如毒蛇，执着如怨鬼，二六时中，没有已时者有望。——鲁迅
15 . 我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，那虽然落后仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而那肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅
16 . 在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在********之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。——巴尔扎克
17 . 受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
18 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎
19 . 无论如何困难，不可求人怜悯！——柏拉图
20 . 切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
