1 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
2 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
3 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
4 . 毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
5 . 遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
6 . 没有可怕的深度，就没有美丽的水面。
7 . 梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
8 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
9 . 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
10 . 筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
11 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
12 . 马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
13 . 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
14 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
15 . 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
16 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
17 . 有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。
18 . 那些把灯背在背上的人，把他们的影子投到了自己前面。
19 . 人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！
20 . 由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食***，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
