1 . 动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
2 . 要善于套用别人的成功模式，别人的成功模式可成为一种指引，让你有方向可循。
3 . 我们不找人拉保险，但，需要找能拉人一把的朋友！
4 . 宽容使人长寿，憎恨则损健康。
5 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
6 . 成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
7 . 身体健康者常年轻。
8 . 就算路不坦荡，也要做自己的太阳！
9 . 人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。
10 . 生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
11 . 世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。
12 . 第一个青春是上帝给的，第二个青春是靠自己努力的。
13 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14 . 运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。
15 . 早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
16 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
17 . 流水不腐，户枢不蠹。
18 . 每个虫子都想过自力更生，但它总有千万种不去的理由。
19 . 你必须坚强因为没有人会懂你到底有多痛。
20 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
