1 . 易使皮肤变黑的食物：常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡易使皮肤变黑。易使皮肤增白的食物：一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。试一试吧，朋友，想黑就黑，想白就白，祝你生活乐趣无穷。
2 . 早歺好一点，全天精力旺；晚歺早一点，一夜好睡眠；饭菜淡一点，养肾又护肝；吃得慢一点，肠胃少受伤。朋友，饮食注意点，寿命会更长。
3 . 眼睛，是心灵的窗户，是五官之首，是人的重要器官。推荐几种具有保护眼睛功效的优品食物：眼睛干涩吃荠菜；眼睛疲劳吃甘薯；多吃菠菜眼睛亮；多吃玉米眼健康。祝福你心明眼亮，生活幸福，快快乐乐，漂漂亮亮。
4 . 健康饮食很重要，细节习惯要做好：春天来临易“春困”，饮食清淡有精神；绿豆芽来能通便，减肥排毒是利器；常吸烟来吃葡萄，加速代谢宜身体；饮食方面多留意，永葆青春没问题！嘿嘿，注意饮食健康哦！
5 . 送你一个“消防栓”，拴住快乐和平安；送你一个“灭火器”，消灭烦恼和火气；送你一张平安符，防火防患无疾扰。消防宣传日，祝你平安乐逍遥。
6 . 冬季饮食保健小窍门：、烧烤后吃根香蕉，帮助消化；、吃火锅后喝点酸奶，减少胃刺激；、吃方便面后吃水果，增加营养；、润肺止咳，饭后吃个柿子；、吃得太油腻喝杯芹菜汁，化解脂肪；、饭后喝大麦茶或橘皮水，加强吸收。祝身体棒棒，人气旺旺，财源滚滚，幸福长长。
7 . 人生在世，就要“火”，我的祝福就是一把火，愿你笑容不断，“快乐”火一把；运动天天，“健康”火一把；拼搏努力，事业“火一把”；爱情甜蜜，“幸福”火一把。今日消防宣传日，愿你风风火火闯九洲，人生永远红红火火，注意别玩火哟！
8 . 莫把小小火源来看轻，星星之火可燎原。秋季天气多干燥，防火工作很重要。使用电气人不离，出门检查莫大意。防患未然是首要，莫让悲剧发生泪淋淋。消防宣传日到了，加强宣传，远离火灾！
9 . 无情火灾，猛于毒蛇野兽，星星之火，可以燎起茫茫之原，居安要思危，莫等星火变恶魔，吞噬幸福所有，那时后悔已晚矣。消防宣传日，天干气燥，小心火着，加倍防患，平安一生。
10 . 健康饮食真是妙，疾病袭来有抵抗，日常饮食多注意，营养均衡身体棒，美容、身材来食调，漂亮苗条得夸奖，身心无疾真舒泰，工作生活有活力，事事顺利真神气，祝你身康、事旺、家和、吉祥！
11 . 送你一只灭火器，秋燥心火都灭去，保你一生甜蜜蜜。送你一个消防栓，拴住幸福一万年，保你一生似蜜甜。送你一面防火墙，烦恼挡在墙外面，快乐环绕在身边。消防宣传日，干材烈火，注意消防，祝您平安，开开心心每一天！
12 . 消防宣传日，祝福你的生活红火，祈祷你的事业火爆，盼望快乐与你打的火热，祝愿幸福火种在你心里生根发芽，不过要切记，天干物燥要防明火哟！
13 . 你拍一我拍一，拍完南北拍东西；你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴；你拍三我拍三，禁火场所别吸烟；你拍四我拍四，用火不当会出事；你拍五我拍五，烟囱坏了快修补；你拍六我拍六，风大失火不好救；你拍七我拍七，不要玩火做游戏；你拍八我拍八，电线不能随便拉；你拍九我拍九，火警电话一一九；你拍十我拍十，人人防火要落实！
14 . 火灾猛于虎，消防要做足。冬季天干燥，火源控制好。仓库要禁烟，开窗常通风。旧楼防电线，定期需安检。厨房防煤气，睡前多检查。消防宣传日，你我共努力。天天消防，警钟长鸣！
15 . 火灾之伤无情，防火时刻提醒，烟头不乱扔，全灭方轻松，烟花不乱放，规范不生乱，易燃易爆品，远隔离高温，厨房电火灶，不用要关好，天干空气燥，洒水像见宝，火苗有隐患，玩火需谨慎。
16 . 蔬菜是个宝，作用真不小，蘑菇补脾又益气，还可摄制癌细胞，白菜清热又除烦，还可通肠清肺热，萝卜顺气又消食，还可解毒利小便，愿你合理饮食身体棒，健康快乐笑哈哈。
17 . 冬季到，感冒闹，提高免疫最重要：饮食营养均衡；香菇木耳、牛奶大蒜捍卫健康；少油少盐少糖少酒。注意饮食加锻炼，感冒不再对你恋。愿你安全过冬，感冒无踪！
18 . 勿到口渴才喝水，切忌肚饿才吃饭，饮水需看时间来，三餐定要有规律。生活点滴好习惯，饮食带来身健康。提醒身边人注意饮食，愿大家身体健康！
19 . "果蔬搭配要科学，荤素搭配要合理，锻炼身体才健康，经常聚聚才开怀，愿你健康好身体，欢欢乐乐享生活。"
20 . 身体是个迷宫，需要均衡的营养带领健康走出晴空，身体是个地基，需要清淡的口味给你健康带来牢固，合理饮食，保持健康，祝你生活快乐。
