1 . 我们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有希望。
2 . 世界会向那些有目标和远见的人让路。
3 . 磨练肌胳，防病御症。
4 . 从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
5 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
6 . 不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。
7 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
8 . 生活对于智者永远是1首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。
9 . 成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样，有的人一下子就打开了，而有的人却是试了好几把钥匙也打不开，更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着，因为拿错了钥匙。成长是急不得的，你要相信现在的一切都是最好的安排，你现在经历的可能是别人正在企盼的。
10 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
11 . 不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。
12 . 人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
13 . 丈夫之高华，只在于功名气节。鄙夫只炫耀，但求诸服饰起居。
14 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
15 . 试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳。
16 . 每一天告诉自我一次我真的很不错。
17 . 通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
18 . 运动劲出来，歇着病出来。
19 . 学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。
20 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
