1 . 是以圣人抱一为天下式。不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。
2 . 如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。
3 . 甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来。
4 . 单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。
5 . 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
6 . 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
7 . 企者不立；跨者不行；自见者不明；自是者不彰；自伐者无功；自矜者不长。
8 . 如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。
9 . 学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。
10 . 承诺，可以一生，也可以一瞬，如果风雨来临了，请你们抱紧彼此不埋怨，温暖才是那刻最该给以。
11 . 没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
12 . 在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。
13 . 人生，把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
14 . 把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。
15 . 当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。
16 . 开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。
17 . 解脱自己执着的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。
18 . 任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。
19 . 真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。
20 . 最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。
