1 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
2 . 陶冶我们灵魂的美好感情，存在于尘世间冷漠的激动之中。
3 . 风木之悲：风木：同“风树”，比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤。
4 . 有时需要走弯路，是不想为难自己；有时需要走直路，是为了强大自己。或直或弯，都是为了善待自己！
5 . 坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
6 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
7 . 如果斗争是在极顺利的成功机会的条件下才着手进行，那么创造世界历史未免就太容易了。
8 . 万物的生存均取决于自然力的竞争，而感情本身就是有生命的自然力。
9 . 最足以显示一个人性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西。
10 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
11 . 最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
12 . 如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
13 . 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
14 . 使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手头脑心灵再加上双脚的才是推销员。
15 . 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
16 . 心宽意适：指心情开朗，意兴闲适自得。
17 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
18 . 爱情是时间剪不断的线，可以绵延爱无边，爱情是距离理不乱的线，可以绵延于语言，剪不断理还乱，请爱情给我们红线，我们永远相依相伴。
19 . 让我和你为友，和你有情，我便得到了友情；我的心灵，就有了久违的冲动，眼角润湿，神经错乱，岂再是友情那么简单；我愿用所有努力，去填补爱你的距离。
20 . 我告诉你：第一是我爱你，第二还是我爱你，第三仍是我爱你，我爱你。
