1 . 如果你每天都在重复过去做过事情，那么你将只会获得已经拥有的东西。
2 . 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
3 . 恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
4 . 在困难时，不要忘了，给自己一个微笑，为自己加油，因为那是你最初的动力。
5 . 刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
6 . 不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
7 . 已经决定做的事情，坚持做下去；你不努力，就会被落下。
8 . 在人生的大海中，我们虽然不能把握风的大小，却可以调整帆的方向。
9 . 猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
10 . 胖子没资格吃！等你瘦了再说。
11 . 控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
12 . 人越长大越会明白，世界上有一种东西叫得不到。
13 . 不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
14 . 看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
15 . 每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
16 . 就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？
17 . 要么瘦！要么死！
18 . 你可以遗憾，但是你绝对不能后悔。遗憾证明你努力过了，只是力有不逮。而后悔，只能说明你当时没努力过。
19 . 跑步（跑步机）50分钟：慢速跑10分钟；匀速跑30分钟；最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。
20 . 有人说：幸福的人都沉默。百思不得其解，问一友人，对方淡然自若地答：因为幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。
