1 . 习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
2 . 想想商场服务小姐的白眼。
3 . 人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
4 . 只有那些能耐心把简单事做得完美的人，才能获得做好困难事的本领。
5 . 喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。
6 . 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
7 . 你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？
8 . 人生最要紧的不是你站在什么地方，而是你朝什么方向走。
9 . 世界上那些最轻易的事情中，拖延时间最不费力。
10 . 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。
11 . 不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
12 . 你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
13 . 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！
14 . 节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
15 . 人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
16 . 先正确的评判自己，才有能力评断他人。你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少会做错事情。企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
17 . 你就一直做一个穿着过气衣服的土得掉渣的死胖子吧！
18 . 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
19 . 既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进！莫倒退。
20 . 假如你希看成功，以恒心为良友，以经验为顾问。
