1 . 未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
2 . 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
3 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
4 . 日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
5 . 人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。——清·梁章钜《退庵随笔》
6 . 晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》
7 . 声色者败德之具，思虑者残生之本。
8 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
9 . 腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
10 . 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
11 . 旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
12 . 善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
13 . 正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
14 . 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》
15 . 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——清·曹廷栋《老老恒言》
16 . 名高折人寿，思苦减天年。
17 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
18 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
19 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
20 . 人法地，地法天，天法道，道法自然。——春秋·李耳《老子》
