1 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。"诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂"。
2 . 散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。
3 . 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
4 . 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
5 . 常用的刀不锈，常练的人不病。
6 . 养身莫忘养神，养神莫忘养心。善养身者养内，不善养身者养外。锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。
7 . 养生八条，四有四要：饮食有节，活动有度，起居有常，修养有素；脑子要用，手脚要动，肚子要空，心态要静。
8 . 心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
9 . 千保健，万保健，心态平衡是关键。
10 . 塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
11 . 病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
12 . 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。
13 . 腰带扎在肚脐下，体肥血栓危险大。
14 . 完整的健康从清调补开始！
15 . 吃药不忌嘴，医生跑断腿；药疗不食疗，没有好疗效。
16 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
17 . 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
18 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
19 . 重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
20 . 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
