1 . 警惕那些奉承你的人，善待那些批评你的人。
2 . 所谓了解，就是知道对方的痛点在哪里，而善良的不去触碰。
3 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
4 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
5 . 群众是水，干部是舟。千年古训记在心头，水可载舟亦可覆舟。
6 . 一文虽微，能污清白人格，万金价昂，难收公道人心。
7 . 贪杯误事，贪钱找事，贪色来事，不贪无事，清廉自律，事事如意。
8 . 慎独善学，淡雅君子成风范，笃志躬行，良师益友当楷模。
9 . 做事一丝不苟，做人一生正气，做官一尘不染。
10 . 成长也许只需要一朵花开的时间，蜕变却需要等到茶蘼。
11 . 智者不惑，勇者不惧，勤者不贫，廉者不腐。
12 . 多做运动，强化身体机能。
13 . 让我再在你怀里多停留一会儿，哪怕代价是失去全世界。
14 . 天天练长跑，年老变年少。
15 . 不受曰廉，不污曰洁。盖无廉则无新不取，无耻则无新不为。不廉其源皆生于无耻也。
16 . 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
17 . 失去监督的权力是祸害，失去控制的私欲是灾难。
18 . 如果有来生，我要当一条被子，不是躺在床上就是在晒太阳！
19 . 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
20 . 其实根本就没有什么“假如”，每个人的人生都不可重新设计。
