1 . 哭不是勇敢不勇敢，它只是一种本能……
2 . 烦心的事情尽快解决掉或者尽快忘掉，多品味开心的事。
3 . 早上8点到9点的独享时间。清理邮箱，回复重要邮件，标记重点，笔记本上写当天的重要工作，早上理清思路，一天工作顺利。
4 . 实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。——柴静
5 . 遇见工作问题立即反馈，不拖沓。一些问题一个邮件就能解决，不要让别人等，一些问题不能马上解决，也要尽快回复一个邮件说已了解会处理请放心，也不让别人等。
6 . 不管任何方面，每天必须至少做一次进步一点点。
7 . 坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。
8 . 长相是父母给的，干净、礼貌、物质收入是自己定义的，活得有档次。
9 . 如果没有天赋的话，其实好人比坏人好做。——张怡微
10 . 放纵自己，也是一种解脱。
11 . 写下来，不要依靠脑袋记忆。
12 . 不想再探寻字句，来描绘一份越描越黑旳苍茫。
13 . 曾经的温柔，让我用完我此生的幸福。
14 . 急于做好事的人，反而没有时间成为好人。——泰戈尔
15 . 人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
16 . 走路时比平时快30%，脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
17 . 人生如白驹过隙，忽然而已，要珍惜也要享受。
18 . 对人好，最大的风险是背叛；最大的快乐是会觉得自己是好人。——乐嘉
19 . 对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们***的债务。
20 . 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
