1 . 烟酒少沾，多多锻炼，健康是一切的根源；多微笑，少皱眉，心态平和无压力；短信把关怀传递；祝愿你，一生圆满好福气。
2 . 学会遗忘烦恼，快乐就会多一点；学会遗忘苦闷，潇洒就会多一点；学会遗忘伤痛，喜悦就会多一点；学会遗忘磨难，幸福就会多一点，把人生中的忧愁烦恼统统抛到九霄云外，幸福就会伴随你的左右。
3 . 遗憾是一种美，一种卓绝的、痛苦的美。若人的一生没有一点遗憾，则此生如一盘没有加盐的菜，可吃但无味。若人的一生遗憾太多，则此生如一杯放糖过量的糖水，不甜却很苦生活因为有遗憾，才如此迷人，又如此烦恼人。生活正因为既烦恼人，又迷人，才这般令人想舍又爱，爱而难舍。
4 . 一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧！
5 . 当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，精神好就不发怒，少烦
6 . 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
7 . 把一切泪水留给昨天把所有烦恼抛向未来开怀一笑把它当作甜蜜的创伤纵情一饮把它当作美丽的痕迹。
8 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
9 . 只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
10 . 20幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。
11 . 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
12 . 夜空因繁星而美丽，清晨因旭日而多彩，人生因爱心而美好，让我们用爱心架起一座彩虹桥。你帮我，我帮你，相互帮助无嫌隙。传递温暖，拒绝冷漠，让我们彼此用爱，塑造美好的明天。
13 . 心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻。
14 . 人生就是一个容器，装下的快乐多了，烦恼就少了。
15 . 忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖！明天的天空比今天更蔚蓝。
16 . 爱与感恩，能喜净心中的烦恼。
17 . 站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福。
18 . 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
19 . 把一切泪水留给昨天，把所有烦恼抛向未来，开怀一笑，把它当作甜蜜的创伤；纵情一饮，把它当作美丽的痕迹。
20 . 欢喜和感恩是消除烦恼的力量。
