1 . 用心地品味那“苦中有乐”的水，去品味成长的烦恼，“烦着烦着”，时光也“走着走着”，经历也“多着多着”，再一次去品味那茶，那“苦涩”似乎已随着温度、随着用心灵丈量的时间而荡然无存了……
2 . 我相信我爱你，依然，始终，永远。
3 . 我们可以失望，但不能盲目。
4 . 感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。
5 . 一生中错过多少次，就像昨夜下了一场雨，而我却在睡梦中。
6 . 尽管我设计了很多藏匿日记的周密方案，我还是忧心忡忡，担心哪一天我写得太投入，一抬头，发现父亲那愤怒而冰冷的脸。
7 . 风空空洞洞地吹过。一年又这么过去。而来年，还要这么过去。我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。
8 . 渴望占有愈多而愈脆弱。
9 . 我的烦恼是胖，可是这些仿佛又不能构成烦恼了。原来烦恼都是自己想出来的。其实，烦恼一点也不可怕，只要面对和正视，就可以了。
10 . 人生到底是一场梦还是一局游戏，亦或是属于我们每个人自己的一个故事！
11 . 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
12 . 发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己，摒弃这些。
13 . 当心情不好时，胃口就不好，胃口不好时呼吸就不顺畅，呼吸不顺精神就不好，精神不好使就容易发怒伤肝，产生连锁生里因果不良反应。当心情好时胃口就好，胃口好时精神就好，精神好就不发怒，少烦
14 . 如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有福气。
15 . 烦恼，只不过是困难的一个谦词，也不过是体现烦恼的一个形容词。因此，我们应该去克服而不是放弃，让烦恼投降，让困难投降。
16 . 在漫长的过程里，沉淀了所有的耐性之后，就只剩下了迷茫，并且还信誓旦旦地称之为“顺其自然”。
17 . 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
18 . 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
19 . 养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
20 . 有些事情，可以改变，我们就要尽力把它们往好的方面改变；有些事情，我们改变不了，但是我们可以坦然接受事实，至少我们不会心力交瘁。
