1 . 不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。
2 . 就算富人真的通过不公平不合理的手段致富了，那么我们要反对的也不应该是富人，而是法律和制度。
3 . 健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。
4 . 意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌。
5 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
6 . 有平常心才容易有超常发挥，有浮躁心则难以达到平常水平，这是多年的经验教训！
7 . 时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要面对自己的内心，而这种面对，在，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
8 . 该感谢男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。
9 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
10 . 生活中只有5%的比较精彩，也只有5%的比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着，忍受着5%的痛苦，生活在这90%的平淡之中。
11 . 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
12 . 脚踏实地沉着备战，相信自己相信未来。
13 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
14 . 人生要走万里路，迈好强身第一步。
15 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
16 . 健康你我他，幸福千万家。
17 . 少壮不锻炼，老来徒伤悲。
18 . 上世纪的战乱时代，诺大的中国，放不下一张安静的书桌，而今日，诺大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。平静才是当今真正的奢侈品。
19 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
20 . 年轻的最大魅力就是不断犯出错，而有时间去改正，人们之所以可以忍受苦难，在于还可以拥有希望。
