1 . 让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。
2 . 今日不运动，来日悔晚矣。
3 . 天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》
4 . 不要在乎别人的眼光，这样我们会生不如死。
5 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞
6 . 不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
7 . 一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。——培根
8 . 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
9 . 吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——《论语·学而》
10 . 谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹
11 . 一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
12 . 我们可以失望，但不能盲目。
13 . 穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子·尽心上》
14 . 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。
15 . 更快、更高、更强。
16 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
17 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
18 . 青年是人生的骄傲，也是时代未来的希望。
19 . 穷人缺的是钱而不是时间，富人缺的是时间而不是钱。
20 . 不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。
