1 . 刀闲易生锈，人闲易生病。
2 . 忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
3 . 哭一哭，解千愁。
4 . 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5 . 健康是灵魂的支柱，重要的根基。
6 . 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
7 . 夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
8 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
9 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
10 . 精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。
11 . 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
12 . 不宜常吃的十类食品油炸类、熏烤类、腌渍类、冰镇类、甜食类、酱制品、内脏类、动物血类、方便食品、过期食品。
13 . 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
14 . 身体想睡，你不让睡，身体已经不想睡了。
15 . 淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
16 . 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
17 . 一个人需要有一个目标来达到真正健康。
18 . "四不"益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
19 . 健康的乞丐比有病的国王更幸福。
20 . 甜言夺志，甜食坏齿。
