1 . 花开堪折直需折，莫待无花空折枝。
2 . 这时我看见一位满面红光的老大爷，他虽然满头银发，胡子斑白，却显得精神抖擞，他像年轻小伙子一样，利落地跳入冰水之中，挥动着那有力的双臂，飞快地向前游去。
3 . 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4 . 你对老人好，老人对你亲。
5 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
6 . 仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。
7 . 老人的今天就是你的明天。
8 . 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
9 . 那是一位年过半百的老人，一张饱经风霜的脸，两只深陷的眼睛，深邃明亮，看上去很有神；头发很却很整齐。
10 . 吃饭先喝汤，不用请药方。
11 . 善养生者，先除欲念。
12 . 千保健，万保健，乐观方才是关键。
13 . 瞧这位老奶奶，她坐在桌子的最右端，头上蒙着一块白头巾，身上穿着的夹袄已经打满了补叮她微低着头，两手熟练地缠着纱布。
14 . 他那饱经风霜的脸上，布满了深深的皱纹，两只小小的眼睛有点浑浊，他的手，有小薄扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。
15 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
16 . 我的奶奶今年八十三岁了，她个儿不高，头上全是白发，脸上布满了皱纹，牙齿全落光了。她的背有些驼，小脚只有3寸长，但走起路来还很有精神。
17 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
18 . 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
19 . 今日孝人，明天人孝。
20 . 百善德为本，敬老孝当先。
