1 . 寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
2 . 一觉醒来，开始憧憬爱情，而爱情刚好做了场诡异的梦。
3 . 贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
4 . 人最可悲的是，有自由的思想，却没有冲破羁绊的勇气。
5 . 忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
6 . 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
7 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
8 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
9 . 调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
10 . 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
11 . 酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
12 . 心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
13 . 有些事遇见了就无法放手，有些事放开了手就不必再回首。
14 . 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
15 . 攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
16 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
17 . 孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
18 . 一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
19 . 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
20 . 智者养生也，必须四时而调寒暑。
