1 . 当一个人学会回忆的时候，那些值得回忆的东西，也许早就已经离开了他的生命，那些人，那些事，已经在岁月的默然不语中沉淀成一幅长长的画卷。
2 . 橘黄色的落日余晖下，一切都被蒙上一种怀旧的色彩，哪怕是断头台。
3 . 不要逃避，灰原，不要逃避，自己的命运，人是逃避不了自己的命运的。
4 . 所谓的逃避，只是在闪躲自己的恐惧；而自己怎么摆脱得了自己？于是我学会，用逃避的气力去迎击。
5 . 从科学的角度讲，我愿意说，你吃得越靠近植物性食物，你就会越健康。也就是说，膳食的组成是植物性食物越多，你就会越健康。
6 . 你可以逃避这世上的痛苦，这是你的自由，也与你的天性相符。但或许，准确的说，你惟一能逃避的，只是这逃避本身。
7 . 未来的医生不会开药，而是引导患者关注人本身以及膳食和疾病的预防。
8 . 自我治愈，自然康复是人类与生俱来的能力，营养保健医学的意义，就是将这种能力最大程度的激发出来。
9 . 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
10 . 整夜，当曾经扑满我梦，我又成了呜咽的怀旧的人。
11 . 这个世界，黑暗总是与光明共存，我们无法逃避黑暗，但是我们永远可以选择拥抱光明。
12 . 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
13 . 我还是会想起你，想起栀子，想起你对我的好与包容，还有我生病时的照顾……你说要忘记我，要重新开始，我只能默默祝福你。
14 . 永远不分开，成了泡影，就像梦境，睁开眼就消失不见了，可是我却还不愿醒来。
15 . 我有时觉得他像个旧时代的骑士，怀旧、多疑、忠诚、表面玩世不恭，内心带有完成某种使命的隐秘冲动。
16 . 每个人都有权利选择自己的生活方式。但换言之，人又是被拘禁的，从未曾得到权利决定自己的生活。
17 . 人世间的感情不过两种：一种相濡以沫却厌倦到老，一种相忘江湖却怀念到哭。
18 . 饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
19 . 很多人只是拿旅行当逃避的借口。有些自我的东西是需要向内找的，而不是拼命的向外逃避。
20 . 我确认所有的疾病都可以被消除，不是通过药物和手术而是通过最佳营养学、锻炼和在合适的环境中居住。
