1 . 男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。
2 . 人人都知道大量饮水是最好的美容秘诀之一，却很难照办。是否懂得为肌肤保持水分的模特儿，皮肤状况的差异会非常大。多喝水能让女人的皮肤更加澄净，嘴唇更加娇嫩，并能减褪黑眼圈以及面部色素的沉淀。
3 . 孤独的人不会伤害别人，只会不断地伤害自己罢了。
4 . 在某种情况下，一个人的存在本身就是要伤害另一个人。
5 . 莞美——你应该微笑，并保持微笑。
6 . 比起做伤害别人的人，做一个被伤害的人，善良的人这样便很幸福。
7 . 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有脖的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。
8 . 虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑会伤害自己！
9 . 无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力；在表达伤害的时候，却又如此锋利。
10 . 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
11 . 足够的气血靠：足够的食物胆汁必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）良好的生活习惯。
12 . 伤害之所以能造成，是因为当事人在意。既然何怜幽不在意，再多的流言也不过是闲人交流友谊的话题罢了。
13 . 现在我知道成熟是怎么一回事了，那就是有勇气正视生存现实沉默的冷漠，就是有力量拒绝真诚的善意的温柔的自我欺骗。
14 . 年轻时我们总是在开始时毫无所谓，在结束时痛彻心扉。而长大后成熟的我们可能避免了幼稚的伤害，却也错过了开始的勇气。
15 . 如果一个人可以伤害你，并不是因为他真的能伤害你，而是你给他机会让他来伤害你。
16 . 说到底，是因为爱你爱得太深，太真，以至于沦陷了自己，让你有了轻易伤害我的理由。
17 . 不要疑惑为什么别人会一直伤害你，问问你自己为何你一直允许这种事情发生。
18 . 一份美的投资、一份爱的礼物。
19 . 使自己快乐也使他人快乐，别伤害自己也别伤害他人，我以为这就是伦理学的全部意义。
20 . 你总是舍不得伤害任何人，所以你每次都不去伤害别人，自然，最后，你只有伤害我。
