1 . 对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
2 . 每天晚上疲劳的睡在床上时，才感觉真真切切地过了一天。
3 . 与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
4 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？
5 . 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
6 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
7 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
8 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
9 . 愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
10 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
11 . 人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
12 . 即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。
13 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
14 . 以世界第一流的高精度而自豪。
15 . 只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
16 . 人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
17 . 只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。
18 . 由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
19 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
20 . 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
