1 . 别让坚强的生命，成为足下阴魂。
2 . 锻炼有序，健康有缘。
3 . 碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。
4 . 我健身，所以我健康。
5 . 走一百里路的人，把走了九十里当做一半。
6 . 运动健身，重在科学，贵在坚持。
7 . 如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。
8 . 永远不要狠命地把门在身后“砰”的关上，你很可能还要回来。
9 . 给我一个温暖，我会给你一片蓝天；给我一片蓝天，我会给你全部的世界。
10 . 人生短短多少十，不要给本人留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
11 . 人的价值，在遭受**的一瞬间被决定。
12 . 吃亏吃到再也吃不进的时候，就不会吃亏了。苦多了，甜就大了。
13 . 机遇起着重要的作用，但另一方面，即使在那些因机遇而成功的发现中，机遇也仅仅起到一部分的作用。
14 . 青春好比吸烟。烟在飞扬。烟灰在坠落。
15 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
16 . 冬勿过捂，夏勿过露。
17 . 忘记失败的疼苦，铭记失败的原因。
18 . 天天跑一跑，耐力可提高；天天跳一跳，身心不疲劳；天天弯弯腰，肌体轻又巧。
19 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
20 . 健身强体，振兴中华。
