1 . 运动是一切生命的源泉。
2 . 九十不少见，百岁不难找。
3 . 风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
4 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
5 . 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
6 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
7 . 好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。
8 . 太多，就是不健康。
9 . 做一个低调的人，做一个受欢迎的人，从而，保持生命里的的一份恬淡。
10 . 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
11 . 食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
12 . 欲得长生，腹中当清；欲得不死，腹中无滓。
13 . 不断的奋斗，就是走上成功之路。
14 . 当面对物欲的**时，人需要冷静；当面对命运的抉择时，人要有**。做人处事的原则是：冷静地观察世界，**地享受生活，平淡地做人，**地做事！
15 . 春可赏绿，夏可玩水，秋可品菊，冬可滑雪。热爱生活，人生四季永远充满阳光！
16 . 成功的最佳捷径是让人们清楚地知道，你的成功符合他们的利益。
17 . 冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。
18 . 处事十不箴言：刚强不霸道，盛气不凌人；矫枉不过正，听从不盲从；传统不守旧，礼多不俗套；赞美不奉承，批评不中伤；审慎不犹豫；执著不拘泥！
19 . 饥梳头，饱洗澡。
20 . 做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！
