1 . 成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
2 . 快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。
3 . 爱，是心灵与心灵的相知，它可以不要太多的语言来粉饰。真正相爱的人，会毫不计较地为情感付出，唯一的期盼只是对方的疼惜；真正相爱的人，会处处时时牵挂着对方，给他（她）以关怀体贴；真正相爱的人，一个动作，一个眼神，都能心领神会，那份相知的默契胜却一切物质带来的欢悦。
4 . 蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
5 . 爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。
6 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
7 . 轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。
8 . 我要对孩子说对不起的，剥夺了很多他成长跟独立的锻炼机会。
9 . 希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
10 . 骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。
11 . 如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
12 . 爱，需要懂得，懂得关心，懂得体贴，懂得一切为爱而应该付出的所有。唯有懂得，爱更能情意绵绵；唯有懂得，爱更添温馨无限；唯有懂得，爱方能经历弥新！
13 . 所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。
14 . 挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。
15 . 恋爱讲究的是吸引力，婚姻讲究的是控制力，过日子讲究的是忍耐力。
16 . 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
17 . 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
18 . 主动锻炼自己，培养果决的性格。
19 . 一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
20 . 生命也像是在走钢索或凌空飞跃，在危险中锻炼了勇气，在失败中确立了坚强。
