1 . 迎接你的，是三千米跑道，等待你的，是漫漫征途，勇敢地冲吧，勇士们，不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己，勇敢的冲吧！三千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，春风为你喝彩，阳光为你庆功，掌声就要为你响起。
2 . 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3 . 于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
4 . 我们不能够逃避，而是要承担；我们不能够畏惧，而是要面对；我们不能够迷失，而是要理智；时时要提醒自己：不管遇到任何困难和打击，学会承受，这样才会成长才能走向成功！
5 . 伟大的作品不只是靠力量完成，更是靠坚定不移的信念。
6 . 未来属于那些明知有风雨，还能坚持走下去的家伙。
7 . 少年的梦想既关系个人的荣辱得失，更关系国家的兴衰存亡。梁启超曾说：“少年强则中国强，少年智则中国智。”但我要说少年有梦想则中国之未来必富强，少年有梦想则中国之大好河山必将焕发新的荣光。
8 . 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
9 . 我不知道我的祖父是谁，我更加关心的是他的孙子将成为什么样的人。
10 . 漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。
11 . 我不想也不能给你太多财富，但你要知道富有并不完全在于财富的多寡。
12 . 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。
13 . 为了梦想，你必须拼命。顶住压力，让未来的自己感谢现在的自己。中大加油。晚安！
14 . 相信自己是最强，紧握心中的理想，笑迎挫折不悲伤，默念加油自疗伤，重拾信心再次上，屡败屡战加顽强，练就身心如铁钢，总有辉煌在前方！
15 . 青春、阳光、欢笑，为这属于自己的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！
16 . 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
17 . 早安！睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天！
18 . 挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的**。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。
19 . 面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
20 . 乞丐就是一种向你的良心征税的人。
