1 . 人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。——高尔基《与世隔绝》
2 . 凡事先作计划，尽量将目标视觉性。
3 . 工作场合有礼貌。记得说谢谢，对人有礼貌，一般来说在公司级别与我同级或者高的同事，我称总，年纪长些的称哥姐，年纪轻的叫名。
4 . 任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德
5 . 以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽
6 . 说话之前，考虑一下对方的感觉。
7 . 习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温《傻瓜威尔逊》
8 . 生活和工作都要做阶段性思考和反思，以求进步。
9 . 随时利用零碎时间，做或想零碎小活。
10 . 每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
11 . 每天有意识、真诚地赞美别人三次。
12 . 年轻的时候要形成基本的世界观，要有足够的辨别能力。
13 . 午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。
14 . 习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。——莎士比亚《哈姆莱特》
15 . 习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯
16 . 适当表达进取心。向上级要适当表达进取心，很少有领导会提拔完全不提要求不表现进取心的人。
17 . 骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎
18 . 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
19 . 工作中对上级汇报，不能老提出要求而不展示成果，如果需要提出要求，需要想好自己的解决方案，无论是否靠谱，自己得有几个备选方案表达你是想过的。
20 . 生活要简单，不要受太多干扰，有很多干扰是可以自己去除的，例如社交软件，没有人需要10个或者5个，1-3个足矣。
