1 . 磨练肌胳，防病御症。
2 . 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
3 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
4 . 坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。
5 . 我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想勤奋毅力虚心和科学方法。
6 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
7 . 看见你的微笑，即便是阴雨天，也感觉是阳光日。
8 . 低调做人，高调做事，遇事要淡定，做事要稳当。
9 . 健身能长寿，不容再等候。
10 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
11 . 不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；弱者的无底之渊。
12 . 多一分运动，少一分病痛。
13 . 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
14 . 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
15 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
16 . 有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
17 . 谁敢把幸福放在哥身上赌，哥就敢拿命不让她输。
18 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
19 . 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧。
20 . 势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
