1 . 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
2 . 通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
3 . 多做运动，强化身体机能。
4 . 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
5 . 开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。
6 . 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
7 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
8 . 好高骛远的一无所得，埋头苦***获得知识。百艺通，不如一艺精。
9 . 运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
10 . 老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。
11 . 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。
12 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
13 . 成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。
14 . 松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
15 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
16 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
17 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
18 . 由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食***，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
19 . 在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
20 . 对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
