1 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
2 . 从此不再提起过去，痛苦或幸福，生不带来，死不带去。
3 . 没有任何泪水使我变成花朵，没有任何国王使我变成王座。
4 . 四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
5 . 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
6 . 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
7 . 过完了这个月，我们打开门，一些花开在高高的树上，一些果结在深深的地下。
8 . 雨是一生错过，雨是悲欢离合。
9 . 喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
10 . 大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
11 . 养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
12 . 任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
13 . 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
14 . 大风从东刮到西，从北刮到南，无视黑夜和黎明，你所说的曙光究竟是什么意思。
15 . 我年华虚度，空有一身疲倦。
16 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
17 . 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
18 . 很多年后，鱼在天上，鸟在鱼的背上，鲨鱼跳到大陆变成了长颈鹿。
19 . 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
20 . 从黎明到黄昏，阳光充足，胜过一切过去的诗。
