1 . what are you弄啥嘞！
2 . 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
3 . 遇见，拉着你的手，无论在哪里，我都感觉是向天堂奔跑，你相信么？
4 . 每一天奔跑，但每一天又忍了下来，没有伞的孩子必须努力奔跑！
5 . 做卧底就是，在热闹的人群中，一种孤独的冷。
6 . 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
7 . 没有一个好人
8 . 王祖蓝、王宝强、李晨、陈赫、郑恺及Angelababy（杨颖），每集有不同的嘉宾加盟。
9 . 在这个世界上最难的一件事就是：拥有一个忠诚的信仰，因为有太多的人或事会将它从你身边拿走。
10 . 上帝是怎样的一个人，为什么在我哭泣的时候，却让我不停的不停的奔跑。可是我不想奔跑，我只想哭泣。
11 . 跌的越痛，伤的越深，便越是要站起来，因为这不是一个人的奔跑。
12 . 没有伞的孩子必须奔跑，没有手撑伞的孩子也必须奔跑！
13 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。
14 . 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。
15 . 你们都是猪嘛！
16 . 你是比卡丘吗？
17 . 人家攀岩用手，你攀岩用牙！ 什么啊，人家回头一看，以为是衣钩！ 远处看，像跪着跑。
18 . 所有人都喷了就你没喷。
19 . 我和晨哥就是最强的大脑和最强的体力
20 .
不过据节目组透露，这一疑问在节目的制作进程中被逐步消解，节目开始录制的第一天，就有人虽然腰伤复发却仍旧坚持跑完了全程，有人因为看到强力对手上来撕名牌就不顾形象的直接躺倒在地，也有人为了赢取时间放弃梳妆打扮直接素颜出镜。他们用自己的行动，向大众对“投入”进行了最好的诠释。第一次录制过程中，每一个人都像他们收到邀请时所承诺的那样，拼尽了全力。
