1 . 习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。
2 . 烦心的事情尽快解决掉或者尽快忘掉，多品味开心的事。
3 . 不是特别熟的朋友或者同事，少讽刺，别人不一定懂你的幽默。
4 . 一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。
5 . 谦虚，每个人都有优点可以学习，智者示弱，愚者逞强。
6 . 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德
7 . 年轻的时候要形成基本的世界观，要有足够的辨别能力。
8 . 一个好人能用自己的言行影响别人。——米南德
9 . 如果任何中长期计划1年内没有明显进度，要问自己为什么？
10 . 凡事先作计划，尽量将目标视觉性。
11 . 在别人表达善意的时候，要回报以善意。
12 . 走路时比平时快30%，脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
13 . 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
14 . 不要为自己的平庸而烦恼，只要自己一段时间比一段时间有进步就好。
15 . 习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。
16 . 用心倾听，不打断对方说话。
17 . 遇见问题要平常心。一定不能碰到问题就暴躁、失衡、情绪化，问题都能解决，明白理性思考带来的结果最优。
18 . 进入社会要学会能与各个年龄层、职业、背景的人找到话题聊。
19 . 习惯创造的奇迹多么惊人呀！习惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的习惯和那些使我们起根本变化的习惯，都是一样。
20 . 君子成人之美，不成之恶。——论语
