1 . 人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。
2 . 皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。
3 . 苦难对于一个天才是垫脚石，对于能***人是一笔财富，对于弱者却是万丈深渊。
4 . 小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
5 . 对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托于他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
6 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
7 . 心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
8 . 胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。
9 . 对于选择的，不应该后悔而是要珍惜；对于放弃的，不应该留恋，而是要遗忘。
10 . 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
11 . 一个对生活有希望的人，即使环境再艰难，他都会发挥同环境抗衡的能力，在改造环境中改造自己的境遇。
12 . 外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。
13 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
14 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
15 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
16 . 你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
17 . 心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。
18 . 好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
19 . 不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。
20 . 事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
