1 . 忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
2 . 睡觉不蒙头，清早户外走。
3 . 懒惰催人老，勤劳可延年。
4 . 夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
5 . 酷暑、酷夏、炎暑、：极热的夏天。例：“酷暑严寒无所惧。”
6 . 闷热：天气很热，气压低，温度高，使人感到呼吸不畅快。例：“南方的暮春已有点闷热，人们穿着早早地换了季，和我们相比，似乎在度两个节令。”
7 . 炙热：形容很热。多形容太阳。例：“窗外炙热的斜阳，照着莽莽的草原，却看不见人影，使人感觉到进入了原始地带。”
8 . 走在路上，迎面的风似热浪扑来。
9 . 太阳刚一出头，地上像已着了火。
10 . 孟夏：夏季的第一个月。
11 . 灼热：象火烫着一样热。
12 . 夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
13 . 炽燥：炽热干燥，燥热。
14 . 昧用者寿短，善用者延年。
15 . 手指常动，百脉皆通。
16 . 空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
17 . 饭后百步走，活到九十九。
18 . 暑天：夏季炎热的日子。
19 . 夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。
20 . 笑口常开，少病少灾。
