1 . 时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。
2 . 我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
3 . 想把你留住，和你一直幸福，想把你抱住，和你一直温暖，想和你恩爱，直到末日终点，想和你知心，互相珍惜每一天，想和你浪漫，不管死亡和时间，想和你幸福，直到世界的永远。
4 . 走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
5 . 知足者常乐，学会珍惜，万事如意，珍惜朋友的友情，前途似锦，大展宏图，祝福天下懂得珍惜的朋友，事业兴旺，百事可乐。
6 . 提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。
7 . 健康不是一切，没有健康没有一切。
8 . 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
9 . 曾今的曾今，我们很幸福。现在地现在，我们很自由。
10 . 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
11 . 千保健，万保健，心态平衡是关键。
12 . 养生八条，四有四要：饮食有节，活动有度，起居有常，修养有素；脑子要用，手脚要动，肚子要空，心态要静。
13 . 时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。时间是构成生命的材料，每个人生命都是有限的，属于热闹时期也是有限的，一分一秒稍纵即逝。让我们学会珍惜时间，切莫后悔。
14 . 再让我多活一秒，让我和你在一起，拥抱薰衣草在风中的味道。
15 . 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
16 . 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
17 . 不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。
18 . 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
19 . 学会珍惜失败，它会助你成长，学会珍惜成功，它会增长你自信，珍惜所有！万物皆有因果。
20 . 脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。
