1 . 心若向阳，无谓悲伤。
2 . 内心是力量的源泉——对胜利不满足的渴望，对目标不吝啬的努力，对困难无止境的抗争。
3 . 风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。
4 . 我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田
5 . 人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的**接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁
6 . 冬天，虽然十分寒冷，但是它有着无可比拟的温馨和希望。冬天来了，春天还会远吗？”冬季的来临，人们都换上了厚重的棉衣，隔离了寒冷的风霜。冬季的来临，也让万物进入了“死寂”期，留给人们的是满眼的疲惫……
7 . 一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多，奋斗！奋斗！奋斗！
8 . 一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。
9 . 成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生
10 . 如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。
11 . 了，可风还是能跑到我体内。街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家。
12 . 秋风凉凉，夜也变长，轻声问候，换季之时，注意身体，多喝开水，添加衣服，早晚天冷，小心着凉，没有华丽的问候，只想在渐冷的日子里，为您送上暖暖的祝福。
13 . 最难做的事是把容易做的事持之以恒。——佚名
14 . 棕色的树穿上了白衣裳，房屋戴上了白帽子，大地母亲也穿上了白裙，“小天使”们拉着雪花妹妹的小手轻轻挥只翅膀飞下来，每当这时候，我总是会缠着表哥表姐和弟弟出来玩。大地母亲也成了百新娘，只有那些小枝上，出现了粉红的笑脸，啊！梅花是那么的坚韧不拔。它的身上也戴上了白色的珍珠项链，多美呀！
15 . 我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
16 . 锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
17 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
18 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
19 . 只有在苦难中，才能认识自我。
20 . 大雁已南去，寒风要来袭。青蛙已冬眠，气温要降低。衣服要穿厚，凉风吹不透。身体多锻炼，健康总相伴。问候加关怀，温暖你心间。
