1 . 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
2 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
3 . 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
4 . 如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。
5 . 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
6 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
7 . 即使风雨在大。都要像太阳花一样，兀自微笑。
8 . 事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。
9 . 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
10 . 冬天的早上风特别的寒冷，为了早点赶到学校上早读课，我跑步在萧瑟的寒风中，跑到学校一看双手都科红肿了，虽然天气很冷，可我的心是热的。
11 . 没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
12 . 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
13 . 人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。
14 . 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
15 . 精诚所至，金石为开。
16 . 一丝不苟，不讲情面。
17 . 事事非非，要勇敢去面对。
18 . 遍体鳞伤后才知道，成功不是不够努力，成功是决不放弃。
19 . 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
20 . 很多时候想不明白，现在仍令我囚于空壳的坚守是什么。
